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Für jemanden, der gerade erst in eine tägliche Trainingsroutine einsteigt, oder Gesundheitsfreaks mit kleinem Budget, ist Daily Workouts Fitness Trainer eine solide – und freie – Wahl. Es wurde von einem zertifizierten Personal Trainer entwickelt, der Sie durch zufällige Workouts führt, die aus mehr als 95 der besten Bewegungen bestehen, um Ihren Körper in Schwung zu bringen. Die App bietet eine Reihe von Übungsstilen, darunter hochintensives Intervalltraining, Yoga, Kern-, Cardio- und Krafttraining. Du kannst auch nach Muskelgruppe, Trainingsschwerpunkt und Ausrüstung suchen, um deinen perfekten Kurs zu finden.
- Eine Nike-App mit mehr als 185 Workouts in Kategorien wie Kraft, Ausdauer, Yoga und Mobilität.
- Viele Gewichtheber verlassen sich darauf, ihre Workouts zu protokollieren, um ihre Fortschritte im Laufe der Zeit zu sehen, aber die Entwickler hinter Strong scheinen zu verstehen, dass sich diese Art des Notierens ermüdend anfühlen kann.
- Da sich Heimgeräte so sehr von einer eigenständigen Trainings-App unterscheiden, haben wir hier keine hinzugefügt, aber die Links in diesem Abschnitt können Ihnen helfen, einige großartige Geräte zu finden.
- Die App unterstützt fitpeak Dinge wie verschiedene Diäten, Lebensmittel und Makros, wenn Sie sich für diese Dinge interessieren.
- Egal, ob Sie zu Hause oder im Fitnessstudio sind, Sie können eine tägliche Fitnessroutine erstellen, wenn Sie sich dafür einsetzen.
- Die Frauen-Community von Studio Tone It Up führt Sie durch Workouts, um Ihren Körper stark und straff zu machen, einschließlich Yoga, Cardio, Barre, Boxen, Kettlebell und Krafttraining.
Wie der Name schon sagt, ist Metron für den zielorientierten Sportler, der von Metriken angetrieben wird. Sie können individuelle Trainingspläne gemäß Ihren Zielen erstellen, und die Trainer von Metron geben Ihnen Ratschläge, Anweisungen und Übungsempfehlungen, um Sie dem Erreichen dieser Ziele näher zu bringen. Sie helfen Ihnen, den richtigen Zeitplan und das richtige Tempo für Ihr Training zu bestimmen, und liefern Ihnen wöchentlich neue „Aufgaben“.
Sie bewerten Workouts auch als leicht, mittel, schwer, damit sie für Ihr Fitnessniveau herausfordernd bleiben. Die App von Jillian Michaels ist eine großartige Wahl für alle, die ein paar Pfunde verlieren und ein bisschen Muskeln aufbauen möchten. Während Sie mit einigen dieser Apps kostenlos auf ihre Experteninhalte zugreifen können, fallen für die meisten Abonnementgebühren an. Ihr Budget wird Ihre App-Wahl beeinflussen, aber es ist vernünftig zu erwarten, dass Sie für die besten Fitness-Apps bezahlen.
Soll Ich Für Fitness-apps Bezahlen?
Um unsere Suche einzugrenzen, haben wir Informationen über kostenlose Versionen, monatliche Kosten, einmalige In-App-Käufe, Übungsbibliotheken und eine Reihe von Trainingsroutinen gesammelt. Basierend auf unseren Ergebnissen haben wir die 10 Fitness-Apps ausgewählt, die Sie in dieser Liste sehen. Obwohl jede App einzigartig ist und sich auf einen Bereich wie Meditation oder voreingestellte Trainingsroutinen konzentrieren kann, dienen sie alle einem Zweck in der Fitness-Community. Aus diesem Grund haben wir die Top-Fitness-Apps für das Heimtraining reduziert, die keine zusätzliche Ausrüstung erfordern, abgesehen von Ihrer Lieblings-Yogamatte, leichten Gewichten oder einem erschwinglichen Fitness-Tracker.
Was Ist Eine Fitness-app?
Jefit ist eine Trainings-App, die für Leute entwickelt wurde, die ihr Krafttraining protokollieren und verfolgen möchten, z. Wie viel Gewicht Sie heben, wie viele Wiederholungen Sie ausgeführt haben und so weiter. Jefit beschränkt Sie nicht auf Krafttraining, da Sie andere Arten von Workouts entwerfen und verfolgen können, aber es wird am häufigsten zum Heben verwendet.
Es ist ein bisschen teuer, aber es ist wahrscheinlich teuer, diese Datenbank zu pflegen. Es ermöglicht Ihnen auch, Ihre Läufe zu kartieren, damit Sie Ihre Route von oben sehen können. Als Bonus bietet es Trainingspläne und Ernährungshinweise, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Sie können die Hauptfunktionen kostenlos nutzen, aber für zusätzliches Coaching und zusätzliches Datentracking müssen Sie sich für MVP anmelden ($5,99/Monat).